J’accompagne l'individu dans son cheminement vers l'atteinte d’une meilleure santé et l'optimisation de ses habitudes de vie.

Spécialisée en intervention en contexte de nature et d'aventure, je mise beaucoup sur le plein air, lequel fait partie intégrante de mon milieu de pratique. Ma démarche s’adapte à la réalité de vos besoins et a pour objectif d’améliorer votre performance motrice ainsi que les déterminants de votre condition physique dans le but de vous aider à devenir autonomes en matière d’activité physique.

Vous trouverez sur ce site de l'information utile qui vous permettra de mieux connaître mes services. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir davantage.

Au plaisir de vous rencontrer!

Marie-Hélène Bertrand

B. Sc. en kinésiologie

D.E.S.S. en intervention en contexte de nature et d'aventure

RYT 200 hrs (enseignement de yoga)